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Você não precisa viver uma vida limitada pela ansiedade e a depressão.
Você pode encontrar alívio para o seu sofrimento, estabilidade emocional e retomar o controle da sua vida.
Conheça mais sobre a terapia online e agende seu atendimento.
Você não precisa viver uma vida limitada pela ansiedade e a depressão.
Você pode encontrar alívio para o seu sofrimento, estabilidade emocional e retomar o controle da sua vida.
Conheça mais sobre a terapia online e agende seu atendimento.
Ansiedade, depressão, autocobrança excessiva e problemas de relacionamento
se essa é a sua realidade, você provavelmente:
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Sente-se sobrecarregado e estressado
Você pode ter dificuldade para relaxar e desfrutar das coisas que costumava gostar.
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Sente-se ansioso e preocupado
Você pode ficar preocupado com o futuro ou com coisas que podem acontecer.
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Sente-se deprimido e triste
Você pode perder o interesse nas coisas que costumava gostar e pode se sentir cansado ou sem energia
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Sente-se inadequado e inseguro
Você pode se comparar aos outros e se sentir como se não estivesse à altura.
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Tem dificuldade em se relacionar com os outros
Você pode se sentir isolado ou solitário e pode ter dificuldade em confiar nos outros
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Culpa excessiva
Sentimento de culpa e autocrítica excessiva que causa sofrimento emocional.
Se você está enfrentando esses desafios, é importante saber que você não está sozinho.
Essas condições são comuns e
podem ser tratadas com terapia
Estou aqui para oferecer um ambiente acolhedor, seguro e com suporte profissional especializado
A dor não é menos importante porque é sua
Benefícios da psicoterapia:
Melhorar o Autoconhecimento
A terapia pode ajudá-lo a entender melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Isso pode ajudá-lo a tomar melhores decisões e viver uma vida mais plena.
Desenvolver habilidades de enfrentamento
A terapia pode ajudá-lo a desenvolver habilidades para lidar com o estresse, a ansiedade e outros desafios. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais no controle de sua vida.
Melhorar a saúde mental
A terapia pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental. Isso pode melhorar sua qualidade de vida e aumentar sua produtividade.
Melhorar os relacionamentos
A terapia pode ajudá-lo a entender melhor seus relacionamentos e a melhorar a comunicação com os outros. Isso pode levar a relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
Tomar decisões mais conscientes
A terapia pode ajudá-lo a pensar mais claramente e a tomar decisões que sejam mais alinhadas com seus valores e objetivos. Isso pode levar a uma vida mais significativa e gratificante.
Letícia Oliveira
Sou graduada em psicologia, pela UNIUBE, com pós-graduação em Saúde Mental, psicopatologia e atenção psicossocial e Neuropsicologia clínica, também tenho formação em Esquizodrama e utilizo como linha teórica a Esquizoanálise.
Trabalho com atendimento clínico a adultos. Os atendimentos ocorrem na modalidade online. Estou aqui para oferecer suporte especializado durante todo o processo terapêutico.
Meu objetivo como psicóloga é criar um ambiente seguro e acolhedor onde você se sinta ouvido, compreendido e capacitado para enfrentar os desafios que a vida apresenta.
Acredito que é possível ter uma vida mais leve, com bem-estar emocional, e que cada um pode encontrar suas próprias ferramentas para lidar com o adoecimento e as dificuldades.
Me acompanhe no instagram!
Perguntas Frequentes
Os atendimentos são particulares, mas com direito a recibo para reembolso. Nessa modalidade, você paga o valor da sessão e com o recibo pede a devolução ao seu convênio.
Sim, de acordo com o Conselho Federal de Psicologia ambas possuem a mesma eficácia terapêutica, com a vantagem de que na terapia online você economiza tempo e dinheiro em relação ao deslocamento.
A sessão dura de 50 min e a plataforma utilizada é o Google Meet.
Cada paciente e caso é único, dependendo de alguns fatores. Embora não exista como determinar um tempo exato, posso afirmar que a terapia tem início, meio e fim. Quanto mais o paciente estiver participativo e comprometido com o processo, mais rápido será a alta. Então se preocupe apenas em dar o seu melhor!